Das Wunder des bewussten Atmens

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Das Wunder des bewussten Atmens

von Thich Nhat Hanh

Bewusstes Atmen kann, wenn es beständig entfaltet und geübt wird, reiche Früchte tragen und großen Nutzen bringen. Thich Nhat Hanh stellt in diesem Buch die sechzehn Methoden des bewussten Atmens vor. Sie sind ein erprobter Weg zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und innerem Frieden. Die innere Ausrichtung auf den Atem hilft, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen und mit der Umgebung in Kontakt zu treten. Über den Atem werden die Wunder des Lebens direkt erfahrbar.

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Thich Nhat Hanh
Der vietnamesische Zen-Meister Thich Nhat Hanh gehört zu den bekanntesten und einflussreichsten spirituellen Lehrern der Gegenwart. Als führender Vertreter eines engagierten Buddhismus genießt er weltweit, auch über buddhistische Kreise hinaus, großes Ansehen. Seit vielen Jahren lebt er in Frankreich im Exil, in der von ihm gegründeten “Plum Village“. Er ist Autor zahlreicher Bücher, die in viele Sprachen übersetzt wurden.


Details zum Buchcover-Das-Wunder-des-bewussten-Atmens-Thich-Nhat-Hanh-Kamphausen

 9,95 [D] inkl. Mwst.
Hardcover
ISBN: 9783958830820

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